コミュニケーション記事 2010-05-15
55 「力を抜く」
「ハイ、口を軽く閉じて下さい
軽～くですよ。
そして、歯に意識を持っていきます
上の歯と、下の歯はくっつけないで
少し開いてください！！！！
顔全体、頬、目、全ての力を抜いて
肩の力も抜きます！！！
ハア～ィ、今度は、閉じていた口の力も抜きます
そうすると、口が少しだけ開きます
その開いた口から、息を、軽く 「フッ」と
出してみて下さい
そうすると、おへその下、指５～６本分くらいのところ
そうです、そこが丹田と言います
その、丹田が、グッ、グッと動くのに気づいてください
そして、動いたら、そのまま約３秒間止めます
ハア～イ、ゆっくりと、力を抜きま～す」
先日、ある楽器店主催の
「ボイストレーングセミナー」に参加してきました
セミナーと書いてあるものですから
講演会かな？ と思い参加しましたら
いきなり、
いきなりです
先生がピアノの前に座られて
上記のレッスンが始りました
「田口さんは、初めてですね
まあ～、出来る範囲でついてきて下さい
田口さんは、音楽をされて・・・・・？？？」
「えええっ、多少は、ハイ」
「そうでしょう。普通の方とは、何だか違います
そして、声がいいです。いい声ですね～！！！」
「ああああ～、そうですか、ありがとうございます」
（お世辞か？ 何かはわかりませんが、嬉しいです。
多分、本当のことを言われたのじゃないかな！！！んん）
そうやって、約２時間！！！
ひたすら、「力を抜く」練習のセミナー
「力を抜く」
文字にすれば簡単
言葉でいえばなお簡単
これが、抜けない
んん？？？
抜けない、と言えば
前回のブログも
確か？？
「抜く」
基本ですよね
基本型ですね
楽器を弾く時も
スポーツでも
仕事でも
「力を抜く」
別の言葉でいえば
「リラックス」
あなたは
「抜けていますか」
ハイ、よく言われます
「おまえは、いつも、何をさせても、抜けている」
？？？？？？？？？？
「んん、結構でしょう。きっと大物になります」
五月晴れの太陽の下
ちょっと木陰の中
一息、二息
フ～～ッ と肩の力を抜いてみましょう
春風がほほ笑みながら
あなたに囁くかも・・・・・
「・・・・・・・・・・・・」
・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
コミュニケーション能力が上がるセミナー情報はこちら
〇づけコミュニケーション
・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
コミュニケーション記事一覧へ戻る