61 「来年の目標設定のヒント①」
そろそろ来年の目標計画を
立てている方も多いと思います。
今回は、その目標をゲットするための
幾つかのヒントを
NLP的な見方で
シリーズ化して
書いてみたいと思います。
まずは明確な目標設定。
目標を言語化するときに
肯定的に
具体的にする。
＊よくあるダメな例（絶対的にダメではありません）
①煙草を止める
②ダイエットをする
③結婚したい。
④剣道・柔道で優勝する
⑤年収を３倍にする
上記①②例はダメな例です。
（否定的な表現です）
③④は相手があり、自分だけの意志では
決められない。
結婚するために自分が主体的に
出来ることをする。料理を習う等。
優勝するために毎日２時間練習する、はOK!
練習は自分で決められるからOKです。
⑤はなぜダメ？
具体性がない。
えっ、３倍と具体的ですよ？？？
そうですね、もう少し具体的がいいですね。
例えば。年収１２００万円とか。
１０年後・５年後の目標を立てた方へ。
ちょっと長すぎて、意欲がだらけるかも？？
長期目標を手に入れるために
短期目標、１年後等の設定をしましょう。
（チャンクダウン）
重要項目です。
その目標には
あなたの価値が含まれていますか。
つまり
何のために
その目標を手に入れるのか！！
（メタアウトカム）
ここのところが大切です。
これをはっきりとさせないと
あなたの行動が鈍ります。
人間は価値観に基づいて
行動するからです。
いくら計画表を作っても
行動が伴わないと、
それは「絵に画いた餅」
さあ、ここまでは了解！！でしょうか。
それでは次回には
リソース（資源）につて
お伝えします。
目標達成するためには
資源が必要です。
どんな資源が必要なんでしょうね？
それでは次回をお楽しみに。
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