「自己催眠」

猛暑！！
雨が降らない！！

から一転、豪雨！！
災害！！

自然とは、
「この辺で丁度いい！！」
というものが無いのかな？？

さて、
セミの声の代わりに、
虫の音。

秋ですよ～。

秋の夜長に
「自己催眠」などは、いかがでしょうか。

私のセミナー受講者の方から
お手紙をもらいました。

非常に実践的なので
許可を頂き、皆さんへのシェアーをします。
（内容に好き嫌いはあるかも・・・・）

「他者催眠的自己催眠」
（ふんどしセラピー）　　　By　S

方法：
　　　田口先生（ここは誰でもよい）の顔を思い浮かべて
　　　先生の特徴ある口調で、語りかけられているような
　　　イメージをする。
　　　つまり
　　「人（他人）のふんどしで相撲をとる」（恩返し）

例：便秘解消

　「そうです。あなたはリラックスをしています。
　　肛門の力も抜けて、リラックスをしています。
　　大腸はちゃんと動いていますからね。

　　そうそう、すっかり力を抜いて、もいいのですよ。

　（少し力を入れて反応を伺ったり、また、力を抜く）

　　上記を何度かくりかえす。

８月９日（金）便秘：　他者催眠的自己暗示・・・５分位でOK

８月１０日（土）　　　　　　同上　　　・・・５分位でOK　

８月１１日（日）腹痛：　　　同上　　・・・１５分（歩行中）OK
　　　　　　　　睡眠（寝つき）　　　・・・・・OK

８月１６日（金）　　６：２０～６：３０
　　　　　＊ふんどしセラピー中に、自立訓練法のときのように
　　　　　　右腕の一部が２度、暖かくなった。
　　　　　　８時出勤のため、中断。
　　　　　
　　　　　＊帰宅後、軟便が出る。
８月１７日（土）　　６：２５～６：３０
　　　　　＊町内を移動する流動体の感触と右腕の一部に、軽い
　　　　　　暖かさを感じて、普通便が出る。

８月１８日（日）　　６：００
　　　　　＊直ぐ（１分）にOK

８月１９日（月）　　　７：００
　　　　　＊直ぐ（１分）にOK

　　　　　　　　　以上です。

この様な詳細なデータ（？）付です。

自己暗示は効果があります。

自己暗示は、便秘限定、ではありません！！

皆さん中で、何か困った事が
有りましたら、是非チャレンジしてみて下さい。

但し、１～２回したくらいで、
諦めないでください。

NG/OKに関わらず
結果をお待ちしています。
データ付、でしたら尚OK.。

皆でシエアー、しましょう！！
（愛・輪・和・絆・・・）

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